바나나 껍질 활용방법

바나나는 달콤하고 식이섬유가 풍부해서 간편하게 껍질을 까서 먹을 수 있기 때문에 많이들 드시는데요. 그냥 버리던 바나나 껍질을 활용할 수 있는 방법이 엄청 많이 있습니다. 정말 버릴 게 없는 바나나 껍질 활용 방법에 대해 알아보겠습니다.

 

 

바나나 껍질 활용방법

바나나 껍질에 많이 들어있는 영양소에는 철분,. 칼륨, 비타민 B,C,K가 많이 함유되어 있고 섬유질이 풍부하고 마그네슘과 항산화물질도 들어있다고 합니다. 이러한 영양소들이 어떤 기능도 할 수 있는지 한번 실제 예를 들어 알려드리겠습니다. 

 

바나나 껍질 활용

1. 구두 닦이 

바나나 껍질의 안쪽 면으로 구두를 닦으면 가죽 때를 없애는 것뿐 아니라 광택을 내는 효과도 있습니다. 가방의 가죽 제품에도 사용할 수 있는 방법입니다. 

 

2. 두통 치료

 바나나 껍질 안쪽을 이마에 직접 가져다 대고 그대로 10분 정도 있어보세요. 흘러내린다면 거즈나 테이프를 사용하시고 편하게 뒤로 기대어 있으시면 두통이 경미 해지는 효과를 보실 겁니다.

 

 

 

3. 가려움증 완화

모기에 물리거나 벌레에 물리면 빨갛게 부어오르면서 가렵게 됩니다. 손으로 긁으면 더욱 심해지는데 이럴 때 바나나 껍질로 부드럽게 문질러주세요. 가려움증이 많이 누그러집니다.

 

4. 변비 개선

바나나는 과육에도 섬유질이 많지만 껍질에도 섬유질이 풍부합니다. 변비가 있다면 껍질도 조금씩 드셔 보세요. 장이 편안해지고 소화가 잘 된다는 것을 경험할 수 있습니다. 단, 처음부터 무리하게 많이 먹지는 않으셔도 됩니다.

 

5. 주름 펴기

바나나 껍질이 주름에도 효과를 나타내는데 이건 한 번에 효과를 보기는 힘듭니다. 기간을 두고 조금씩 하다 보면 탄력과 윤기가 생기는 것을 경험할 수 있습니다. 저녁에 자기 전에 바나나 껍질 안쪽으로 주름이 있는 손, 목, 얼굴 등에 바르고 그대로 주무시면 됩니다. 

 

6. 굳은살 제거

바나나 껍질의 효능이 정말 많은데 발바닥의 굳은 살도 제거가 됩니다. 이건 너무 신기해서 직접 해본 경험이 있습니다. 굳은 살은 잘라내도 다시 생겨서 너무 불편한데 굳은 살 주위에 바나나 껍질 안쪽을 긁어서 모으고 밴드로 붙이고 주무시면 됩니다. 한 달 정도 후에 놀라운 경험을 할 수 있습니다. 

 

오늘은 바나나 껍질을 활용하는 방법에 대해서 알려드렸습니다. 정말 여러 가지 방법들이 있고 필요한 방법은 직접 한번 해보시면 바나나 껍질은 절대 그냥 버리는 게 아니 구 나라는 걸 아실 수 있습니다. 생활 속에서 활용 가능한 방법들을 잘 알아두시면 필요할 때 요긴하게 사용 가능합니다.